Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Была на массажном семинаре в выходные, хотела пойти на один день, но было очень интересно, так что забила на "Язык одежды" от Меган, теперь надеюсь, что мне его хотя бы подробно перескажут.
Рассказали про анатомические поезда и как эту концепцию можно использовать, в двух словах показали постизометрическую релаксацию, да это ж та же соматика, уверилась я. Мой тренер что-то подобное со мной проделывает, только без мануальных техник. Теперь хочу освоить, а то интенсивы по клинической соматике и без выросшего евро были не очень подъёмны по стоимости.

Ещё показали динамический тайский массаж и пару остеопатических техник. Так вот что они делают, когда кладут руки под тело и ничего не делают, а потом зажимы частично отпускает! Учили чувствовать фасции (по ощущениям должно прилипать, как кота за шкирку берёшь, такая шарпейность), странные впечатления. Получается довольно много информации за раз, но по разным каналам восприятия, так что тело страхует интеллект, а интеллект - тело. Но очень тяжёлая работа с вниманием: я радостно не выспалась перед семинаром, так что воспринимать информацию, учить новые движения, думать о своём удобстве и о комфорте/пользе принимающего - это слишком-слишком. А у остеопатов есть ещё дополнительная работа с вниманием и концентрацией как специальная массажная техника! Когда мне делали массаж, я просто спала, а моим массажем принимающий, кажется, остался не очень доволен. Ну, на фоне профи с пятилетним опытом оно и понятно

Узнала несколько прекрасных теоретических концепций, прямо увязывают многие вещи воедино. Очень свежий для меня взгляд оказался. Массаж - для того, что живо, он восстанавливает функцию. Если что-то мертво, утратило структуру, тут массаж бесполезен. Массаж ускоряет процессы, разносит всё по организму. Если что-то ускорять и разносить не надо - злокачественные опухоли, воспаления, etc., массаж будет во вред. Для массажа нужен ресурс принимающего, так как это тоже работа и нагрузка, поэтому усталому и перегруженному человеку лучше сначала выспаться, а потом массаж. Или хотя бы очень мягкое воздействие. И у органа, который массируют, тоже должен быть ресурс, так что не надо со всей силы нападать на то, что перезажато, сведено и прочее - лучше мягко поработать вокруг. Многое для меня объяснило, честно говоря.

После семинара спала часов 15-16 с перерывом, что-то я очень слаба в плане держать нагрузку. Хотя в прошлом году я подхватила суровое ОРВИ в процессе массажного интенсива, которое потом четыре месяца давало рецидив при моей нагрузке, и я его ещё месяцев шесть лечила. Так что, наверное, это даже прогресс

Мозг отсутствует недели две как, так что прошла Dreamfall - очень хвалили его во френдленте, скачала теперь Dreamfall Chapters и смотрю прохождение на ютубе с сабами Попробовала допройти Мор, так как давным-давно застряла на 11 дне Гаруспика, но как-то нудно 12 день пошёл. Лучше более-менее за раз погружаться.
Про Dreamfall могу сказать, что меня очень удивила теократическая империя-захватчик, во главе которой стоят шесть женщин-императриц. И вообще все управленцы - женщины, а мужчины только военная каста и этим женщинам подчиняются. Пытаюсь теперь понять, при каком раскладе такое возможно. То есть, они теократия, где очень-очень поклоняются некой Богине, и женщины явно какое-то жреческо-административное сословие, но как-то же дошли они до жизни такой. Впрочем, неясно, какой у них там остальной мир, в наличии магия и живые дамы-драконы, почему бы и азадийской богине не проявить себя так, что такое политическое устройство окажется вполне логичным. Понравился один из POV-персонажей, апостол-убийца, у него были чудесные фразы формата "надзиратель этой тюрьмы (мужчина), наглядный пример того, что у власти должны находиться женщины". И вообще он как-то дам очень любит, объяснить иначе желание отпустить незнакомую девицу-возможно-шпиона после её невнятных слов, что она тут ни при чём, довольно сложно. В общем, мне эти имперцы-теократы как-то весьма симпатичны.

Очень расстроилась, когда главгероиня не смогла отдать замерзающей на станции девочке свой билет в музей, мотивировав тем, что самой нужен. Ну ладно, у неё сюжетная ветка, ок, но хотя бы родственникам девочки в музее можно было сказать, что у вас там внучка на станции мёрзнет, заберите её оттуда! С ними можно коммуницировать, и вполне понятно, что это именно они. Но нет((( Итого меня более всего беспокоит судьба японской девочки. Ну ещё бойфренд главгероини загадочен, мы всю игру выясняли, что же с ним произошло и где он, но так и не выяснили, а он потом появился без объяснений. И теперь в Chapters семейная жизнь. Интригует Порадовало, что было мало скучного геймплея, я его не очень люблю, хотя много-много диалогов подряд иногда утомляет. Где-то в Википедии натыкалась на то, что автор хотел бы визуальную новеллу по этому сюжету, что заставляет спросить: а это что, ещё не оно? Хорошая вещь, в общем.

P.S. Почитала обсуждения игры, нашла, как добыть билет девочке. Теперь всё хорошо

Отмечаетесь в комментариях, я называю вам 5 слов-ассоциаций, связанных с вами. В своём дневнике вы объясняете эти ассоциации и можете кидаться ответными. Если захотите написать про меня - пишите в комменты.

От  Химура Кеншин:
путешествия - сто лет там не была. Осела в Петербурге, стала замужней дамой, и как-то перестало хватать времени, средств и сил на путешествия. При том, что объективно ресурса появилось больше. А вообще путешествия - это прежде всего истории, истории мест, людей, забавные и интересные, причём не только текстовые, но и визуальные, тактильные и эмоциональные истории. Честно говоря, очень хочу в Азию и местами на Ближний Восток, но стала ощущать нехватку образования для этого, а без понимания контекста я, возможно, буду многое упускать. С другой стороны, с контекстом это всё в одну голову за раз не уместишь.
выбор - переключение внимания с одного объекта на другой. Внимание помогает одним событиям реализоваться, а другим - сойти на нет.
движение - основа жизни и деятельности - без движения ни то, ни другое не происходит.
стекло - загадочное, красивое и неизведанное. Что-то, что изначально делали античные, египетские и выросшие из них цивилизации, в чём я почти не разбираюсь и плохо понимаю, так как не резонирует пока. Арабская лампа, свет Аллаха, так как Аллах есть свет, и сквозь прозрачное стекло этот свет виден лучше. Модерновые многослойные толстые вазы, что и не сказать про них сразу, что это стекло. О чём мечтает стеклянный Будда? О правильном преломлении света в его гранях. Многогранность и свет, да, куда-то в эту сторону.
чайные листья - обычные зелёные листья на кустарнике. Если на дереве, то, конечно, интересней и помпезней, но всё равно это просто листья со специфическим химическим составом. Само по себе это здорово, но с точки зрения сравнения вторичных метаболитов разных растений, и чай тут вряд ли будет самым удивительным. А чай и культуру из просто листьев создаёт человек.

От  LWint:
чай - моя дохлая и болящая идентичность. Уже пять лет ей. На этом я выгорела, травмировалась, но всё равно чай люблю. Это как Идея зла, только идея чая.
мифология - другой пласт мышления и осмысления мира. Меня очень интересуют, как мыслят и воспринимают мир люди разных эпох и народов.
древний Китай - посредством чая я теперь настоящий китаедро синофил, так что древний Китай прекрасен. Отвратительное место для жизни, как и всё древнее, конечно, но очень красиво. Одна из самых давних и долгоживущих империй, проходит через цикл разрушения/восстановления. Ещё у них совершенно шикарное прикладное и не только искусство: от бронзовых котлов эпохи Чжоу я просто млею. И от менее древнекитайских вещей тоже. Учусь сейчас читать их символику, но получается пока не очень.
ши - это из типологии Княжны. Саму типологию я не люблю, но немного в ней разбираюсь - у меня муж-фанат а познакомились мы на семинаре, это многое обо мне говорит, у него идентичность - ши стальной страж. Отсюда тег. Про кельтских товарищей почти ничего не знаю, а звучание ещё и немного китайское, в китайском языке много ши. Хотя сам термин ши, будучи переведённым на китайский, если словарь не врёт, выглядит как 妖精 yāojing яоцзин. С двумя другими каталогами ещё сложней)
книги - вообще я не очень люблю читать. Я люблю знания и информацию, а книги - одно из средств получения этой информации. Живые люди и дискуссии в этом плане мне нравятся больше. Тем не менее, книги - это важно и нужно, только перед чтением нужно определиться, а зачем я читаю конкретную вещь.

запись создана: 27.01.2015 в 18:34

Читаю избранное в разных местах, у людей такая насыщенная жизнь, а я печалюсь, что у меня всё плохо и скучно. Для профилактики нужно, наверное, и мне что-то написать.
Во вторник внезапно позвали делать массаж - оказывается, человек давно мечтал, но всё никак не мог со мной встретиться, а тут последний день на больничном, такая возможность))) По итогам меня назвали доброй феей, сказали "у меня теперь новая спина", заплатили в два раза больше, чем я просила, и подарили бутылочку массажного масла.
Теперь хочу к себе на массаж, но это физически невозможно, а другие знакомые массажисты берут больше. Сижу и думаю, что бы такого сделать со своей спиной: брекеты дают нехилые зажимы, и каждый месяц это будет обновляться, плюс добавились массажные нагрузки, а я ещё не научилась этим заниматься целиком и полностью безопасно для себя. А одни только соматические упражнения при брекетах и массажных нагрузках на спину меня, похоже, не спасут. Хотя без них, конечно, было заметно хуже. Ещё моё тело, кажется, стало люто-бешено хотеть физических нагрузок, а я ленюсь и лениво же думаю, куда податься.
Был ещё интересный опыт в понедельник: девушка во время массажа слушала аудио-книжку. Ну и я заодно. Оказалось, не самый плохой способ совместить приятное с полезным. Я думала, будет хуже Моё внимание, правда, немного рассеивалось, но я и музыку во время массажа не люблю, но вообще эти два действия спокойно можно совмещать. Но не предлагать же клиентам: а давайте вместе аудио-книжку послушаем, я хоть так больше читать буду. А наушники - это неуважение, я их не люблю, и будет сильно хуже с вниманием.

Мой основной рабочий инструмент при массаже - внимание. Оно большей частью телесное и не требует таких же больших усилий, как умственное или эмоциональное, но оно всё равно остаётся вниманием. К клиенту, его реакции, к собственному телу и памяти - в процессе даже есть определённый анализ: где есть напряжение, что я могу сделать, что делать следующим, какая последовательность в этот раз, смогу ли я расслабить этот участок сегодня или лучше пока не идти туда, куда тело не пускает, etc. При этом много думать - вредно, по-моему, этот процесс для меня больше похож на медитацию, чем сама медитация. Мыслей немного, внимание сконцентрированно, происходит работа с телом и ощущениями.
Каждый раз вспоминаю книжку "Внимательность как средство духовного воспитания". Не помню, что в ней точно было написано, она про технику медитации, но над названием и концепцией я размышляю довольно много. Что внимание - это весьма действенный инструмент для того, чтобы какие-то вещи происходили, а какие-то - нет, какие-то области расцветали, а какие-то глохли. И что благопожелательная символика может быть рассчитана именно на это: вот видишь ты у себя на стене иероглиф "счастье", обращаешь на это внимание - и счастья и правда становится немного больше. Только нужно, конечно, в этом контексте быть и определённые эмоции на этот счёт испытывать.
И у меня тут надвигается 春节，Праздник весны, он же Китайский новый год. Как-то ощущается оно более праздничным, чем календарный. Развесила в доме свитки и красные благопожелательные иероглифы, учу символику, чтобы потом рассказать про неё на праздновании в Улитке, хожу на лекции в Эрмитаж и печалюсь от того, что лектор видит во мне нерадивого студента, офигеваю от количества и неразличимости круглых иероглифов. Синофилия на марше.

Вот, написала пост, прочла текст, кажется, я тоже существую и что-то даже в этом мире делаю.

Основное желание сегодня - спать, ничего не делать и вообще застыть. Приблизительно. Как-то совсем не хочу праздновать дату вступления на должность римских консулов, даже конкретного Юлия Цезаря. Как-то сельскохозяйственные варианты, Праздник Весны и т.п., да даже Рождество и Солнцестояние мне кажутся честнее.

Но допустим

Для увеличения количества ресурса и для снижения усталости и тревожности предлагаю массаж:
читать дальше1. Общий тайский массаж. Работа на полу через одежду, мягкие надавливания, растяжки и скрутки. Нужна свободная, не стесняющая движений одежда.
Можно разделить на массаж ног, рук, спины, крестца, лица, головы и шеи. Лицо, голову и шею можно массировать с маслом. Расслабляет зажимы, отпускает тело, улучшает кровообращение, гибкость и общий тонус волокон мышечной ткани. Возвращает подвижность и тонизирует.
2. Тайский фут-массаж. Акупрессурная техника, делается по зонам-проекциям органов на стопе.
3. Масляный массаж. Похож на спа-процедуру, хорошо расслабляет и успокаивает.
4. Массаж травяными мешочками: сочетание прогреваний, ароматерапии и массажа. Прекрасно расслабляет, убирает зажимы.
5. Мягкие мануальные техники: работа с фасциями и соединительной тканью.
6. Комбинация всего вышеперечисленного, интегральная работа с телом на основе тайского массажа.

И соматические упражнения: читать дальшесам по себе массаж - штука хорошая, но это 10 сеансов на 1-2 часа или 1-2 часа раз в неделю или ещё что-то в этом роде, а в остальное время человек предоставлен сам себе, и, знаете, всё остальное время гораздо огромней, так что оно побеждает. Поэтому без упражнений и самоподдержки массаж не особенно эффективен. Соматические упражнения направлены на то, чтобы расслабить то, что было зажато. Они эффективны для снятия мышечного напряжения, связанного со стрессом, длительным пребыванием в неправильной позе (либо однообразными движениями) и адаптацией осанки к травме. Могу подобрать небольшой комплекс упражнений или просто позаниматься с вами, индивидуально или для нескольких человек.

Если у вас что-то болит или напрягается - это ко мне. Магического эффекта не обещаю, я могу только помочь расслабить то, что было зажато, и дать немножко жизненных сил, ресурса и знаний. В некоторых случаях могу подсказать, к какому ещё специалисту можно обратиться с вашей проблемой.

Стоимость сеанса массажа: час 600 рублей/полтора часа 700 рублей/два часа 800.
При оплате курса от пяти сеансов, стоимость одного сеанса 500 рублей за полтора-два часа, десяти сеансов: 4500 рублей за курс. Если в одном месте несколько человек, цена за сеанс также снижается.
Соматическая гимнастика: 400 рублей/сеанс. В дополнение к сеансам массажа даю несколько поддерживающих упражнений.

Выезжаю с массажем на дом. У себя не принимаю: переезд.
Можно писать в у-мыл, комментарии, если нужно, чтобы я быстро прочла/ответила: номер телефона читать дальше+79052117248.

Обо мне: читать дальшеобучалась общему тайскому, масляному и массажу травяными мешочками, а также фут-массажу у Анастасии Котляровой (школа TMS), сдала экзамен на первый уровень. Дорабатывала технику на семинарах Ченса Канфуша и Такаши Йошизава.
Прохожу практикум Живая анатомия у Алексея Рытенкова и Анастасии Котляровой.
Обучалась мягким мануальным техникам у Александра Шлыкова.
Прошла базовый курс соматического обучения (уровень 1 и 2) у Гаятри Шрифер, могу проводить групповые и индивидуальные занятия по соматике (упражнения). Полгода расслабленной практики на кошках друзьях, знакомых и сокурсниках. Три месяца активной практики с клиентами и моделями.

Отзывы (здесь и в комментах к посту):
читать дальше Бентен
а меня навестила добрая фея
как-то лежание в постели дурно сказалось на моем организме, заржавел по всем фронтам, но добрая фея волшебными ручками и не только ручками вернула мне бодрость, гибкость и общее прекрасное самочувствие
истово и горячо рекомендую вам этого мастера по тайскому массажу!

 Inoim
Сегодня мне делала массаж Jolinar
Пришла ровно вовремя, в дверь позвонилась ровно-ровно в 16.00, как будто ждала под дверью нужной секунды. Лично для меня такая пунктуальность крайне важна, т.к. я очень ценю свою время.

В дверь вошла хрупкая обаятельная девушка... "и как она будет делать массаж", - подумала я... а зря. Jolinar скручивала меня во все стороны еще как!!! (массаж - тайский).

При всем при этом... была очень чуткой к моему состоянию и бережной ко мне. Это очень приятно. После массажа чувствую себя... как после массажа )) в общем, очень хорошо. Как будто гора с плеч упала. Видно больно много я на свои плечи взваливаю... похоже, без массажа не обойтись )))

Еще раз спасибо!!!!

 Charlie Ryder
Дорвалась.
Благодаря Юле я вчера попала к Jolinar на общий тайский массаж — очень крутая штука и очень увлекательный процесс, местами напоминающий йогу. Около двух часов (!) со мной делали всякие страшные и не очень вещи (пару раз я почти заснула), а потом ещё и напоили чаем. Кости и мысли превратились в желе, остаток дня я категорически ничего не делала, отличный выходной
Пойду ещё :3

 Лоя
Была на сеансе массажа у Эльвиры Jolinar.
Получила основательный прекрасный фут-массаж, а также очень приятный и расслабляющий масляный массаж спины и (внезапно) шеи и лица.
В результате стала намного лучше чувствовать своё тело, и оно словно "ожило", в нём появилось больше энергии (и оно, наконец, просит больше движения — и это отличный повод вернуться к йоге или другим телесным практикам).
В конце сеанса (благодаря масляному массажу и внимательности и чуткости мастера) тело настолько расслабилось и успокоилось, что соглашалось только лежать. Для полноты картины Jolinar напоила меня отличным чаем в формате китайской церемонии.

Меня очень порадовало, что Эльвира — грамотный увлеченный специалист, осваивающий различные техники и хорошо понимающий, что и как делать.
Спасибо за основательность и внимательность

 птенец бабочки-крылатки
Была на массаже у прекрасной, как сто радуг в небе разом,  Jolinar , в связи с чем чувствую себя прекрасно, и сейчас всячески придамся абсолютно пассивному времяпрепровождению на остаток дня %) А, да, и безусловно рекомендую сего мастера %)

 Tinne: здесь
Недавно состоялось моё первое знакомство с тайским массажем. И это было очешуенно!)) Расслабляет и освежает только так) Те, кто меня знают, в курсе, насколько я привередлива к физическому контакту, так вот эта мастер очень комфортная и вообще котик) Внимательна, нежна и сильна ^_^ В завершение внезапно и красиво напоила меня чаем *.* Мои искренние благодарности)

Противопоказания:
читать дальше- беременность
- онкологические заболевания
- воспалительные процессы с температурой (грипп, ОРВИ)
- инфекционные заболевания
- грибковые и другие поражения кожи: критично при фут-массаже (ноги и ступни) и хакиме (спина)
- заразные болезни кожи
- лихорадка
- алкогольное и наркотическое опьянение
и т.п. В общем и целом, если есть какие-то заболевания, острые или хронические, предупредите о них.